脸上痘痘怎么消除 脸上各部位长痘的原因和调理方法

原创 338192883  2020-11-28 10:19 
摘要:

脸上痘痘怎么消除 脸上各部位长痘的原因和调理方法

痘痘是最常见的一种肌肤问题,长痘痘的原因都很多种,脸上长痘痘也分不同的部位,也代表了身体健康问题,油脂分泌旺盛的年轻人都很容易长痘痘,那么脸上痘痘怎么消除?脸上各部位长痘的原因和调理方法。

太阳穴、腮边长痘痘

太阳穴

要注意是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

如何改善:每天一杯苦瓜汁是给胆减轻负担最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能帮助身体很好的吸收油脂。

腮边

长期肝脏负担加重后,会在耳边、脖子和脸颊交界处产生痘痘,反复爆发在同一个位置,上升为淋巴循环不畅。

如何改善:不要太过劳累,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分的时间供应肝胆排毒。特别要注意睡觉之前的饮食习惯,不要加重肠胃负担。

额头、鼻翼长痘痘

额头

可能是由于工作压力过大,血液循环不畅引起的。同时肝脏排毒功能不好,体内积蓄了毒素,也会导致额头长痘,脾气欠佳。

如何改善:让肝脏按时工作,应该早睡早起,晚上10:00按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏的排毒工作。另外,多喝水,以便排毒。

鼻翼

可能是油脂分泌过于旺盛,清洁不彻底;或是胃火太大,消化系统异常;也有可能是内分泌失调,卵巢或生殖系统出现了问题。

如何改善:不要吃得太油腻,让肠胃保持清爽,请注意清洁皮肤。不要过度禁欲或者纵欲,保持良好的作息和平和的心态。

唇周、脸颊长痘痘

唇周

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物,是嘴唇周围长痘痘的原因。当然,如果是用含氟过多的牙膏,也会刺激唇周长痘痘。

如何改善:应该多吃高纤维的蔬菜水果,养成定时排便的好习惯。若痘痘长在人中部位,则可能是内分泌与生殖系统问题。内分泌失调,女性经期,容易在下巴长痘痘。

脸颊

说明你的血液排毒能力可能降低了,有可能是肝脏出现了问题,或者是血液循环出现了问题。

如何改善:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,多吃一些凉血的实物,如丝瓜、绿豆、冬瓜、柿饼。

背上长痘的原因

1.有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况,平时一定要注意个人卫生,勤换洗衣服,勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌,常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外,枕巾也要勤换洗,被子席子要定期清洗,最好经常暴晒一下,利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射,或是房间采光不足,也很容易细菌滋生的,要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

3.饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

4.有的时候是人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

5.平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。因而,平时作息要规律,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。

6.生活工作环境空气过度干燥,特别是空调环境,很容易导致人体静电长期累积,影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。因而,可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。

7.此外,静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘,还是减轻长痘情况,平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物,使用棉丝材料的床上用品,减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电,进而减少静电对皮肤的刺激。

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