痘痘的形成原因有哪些 正确的祛痘方法

原创 784151633  2020-11-20 10:15 
摘要:

痘痘的形成原因有哪些 正确的祛痘方法

长痘痘是很多人都经历过的一种肌肤问题,长痘痘不仅影响美观还很影响星期,祛痘方法有很多,每个人长痘痘的原因也不同,那么痘痘的形成原因有哪些?正确的祛痘方法。

痘痘的形成原因有哪些

内因:

(1)内分泌因素:人生进入青春期,雄性激素增加,会刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出现面部长痘。

(2)遗传:长痘也有遗传的可能性,若父母双方为油性或者混合性皮肤,曾患过青春痘,那子女长痘的几率也会增加。

外因:

(1)饮食不当:平时爱吃辛辣、甜的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物,都容易引起体内湿热的加重,使面部长痘加剧。

(2)生活不规律:生活不规律,熬夜,容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失,如果长期熬夜,还会导致内分泌失调,肤色出现黯淡的情况。

(3)使用不当化妆品:容易出现毛孔堵塞的情况,卸妆不彻底,也很容易长痘。

(4)清洁不当:平时多使用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多,中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,也需要增加清洁次数。

正确的祛痘方法

秘诀一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,以冷水冲过让皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分秘。

秘诀二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。

秘诀三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦躁而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

秘诀四、适当的使用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。平日只涂些口红,上些眼影,就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。并且可以擦点雪莲花中药活肤霜,对去痘印的效果会达到一个完美的地步。

秘诀五、不要晒太阳

青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

秘诀六、睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。

秘诀七、心情要放松

紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。

秘诀八、请教医师

祛痘秘方

1、如果不长新的痘痘当然就不会产生新的青春痘印。

2、在青春痘治愈的情况下,青春痘印可以随着时间的推移慢慢淡化,如果能配合正确清除痘痘印的护理程序将会缩短祛除痘印周期。

3、千万不要在痘痘多生的时期匆忙祛印而忽略了治疗痘痘,一方面错过了治疗痘痘的最好时期,新的痘印还会出现;另一方面也不见得能对痘痘印的治疗起到有效作用,可能还会引发其它问题,对肌肤造成其他危害。

正确祛痘的三要三不要

要睡眠充足:长期熬夜、酗酒都会影响内分泌,连续熬夜两次就会引起脸上长痘。所以,要想快速调理自己脸上的痘也需要养成良好的作息习惯,入睡的水煎不要超过晚上11点。

要运动排毒:脸上长痘也可能是因为体内毒素太多所引起的,运动排毒是最有效消除脸上痘的方法。但是在运动的时候,一定要注意自己擦汗的毛巾、瑜伽垫是否干净,定时清洗运动用品等都是调理脸上痘的方法哦。

要多吃蔬果:蔬果中含有多种维生素和营养素,能够有效地帮助我们调整皮肤,而且很多蔬菜中含有大量的纤维素,可以让我们的身体排便通畅,排出身体的毒素。

不要频繁抹脸:脸上长痘的时候,很多妹纸喜欢用手经常摸痘,想挤却又不敢。双手是我们日常接触细菌最多的部位,手上的细菌经常接触脸部就会导致脸上长痘痘。妹纸们日常应该养成勤洗手的习惯,尽量少用手托脸,这样也是辅助调理脸上痘的方法之一。

不要吃避孕药:长痘的原因也跟长期服用避孕药有着一定的关系,避孕药能够使人体内分泌紊乱。一旦内分泌紊乱就会导致脸上长痘,如果脸上长痘需要先看最近是不是服用长期服用的避孕药,脸上长痘就应该停止服用这类型的,采取其它避孕方式进行避孕。

不要暴饮暴食:脸上长痘的时候不可以暴饮暴食,应该三餐按时定量。不吃油炸生煎的食物,对辛辣的食物直接say no!暴饮暴食和辛辣、油腻的食物对人体内分泌有着不良的影响,妹纸们如果想早日去除脸上的痘痘,就应该饮食清淡,定时进餐。

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